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每天洗澡的這些小習慣居然會洗出皮膚炎症?!
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天氣冷
大家洗澡水總是越開越熱
但你知道嗎?水越熱會使皮膚變乾,流失更多水分及油脂
嚴重的會甚至會引起乾癢、刺痛的問題
洗澡是日常生活再平凡不過的小習慣居然會引發皮膚上的問題!!!
一起來看看你中了幾個!!
1.洗澡時間太頻繁或洗澡時間太長
專家指出,每天洗澡兩次以上會使皮膚變乾,流失原有的油脂和水分。
若你是非每天洗澡不可的人,建議在乾燥的冬天使用高滋潤度的沐浴露
並且也要縮短洗澡的時間,沐浴後也要立即塗上身體乳,減輕皮膚乾燥的問題。
2.洗澡水太熱
洗澡是最放鬆的時間
尤其可以在冬天時可以洗個熱騰騰的熱水澡
但洗澡水如果太熱會使皮膚天然的油脂跟水分流失
讓皮膚變得更乾燥,皮膚科專家指出溫水還是最適合洗澡的
3.洗澡後沒有塗身體乳
洗澡後皮膚毛孔張開,利用洗澡後的蒸氣
這時候塗身體乳是最適合的時機!!
不僅可以保護皮膚,也大大降低皮膚乾癢的不適
4.浴巾晾在浴室
浴巾如果每天都晾在潮濕的地方
很容易滋生細菌
如果又拿來擦身體,皮膚當然不會好啊~
每天要記得把浴巾拿去洗衣機洗乾淨晾在通風處!
5.磨砂次數過多
一般建議兩星期使用一次可以了,
次數太多的話會削弱皮膚屏障功能,當屏障功能受損,皮膚就容易受到細菌和真菌等的感染,
引發炎症。
【文字編輯:Ruby H】
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