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牌卡測驗|透過心理意象突破現況,聽聽內在聲音最近想說的話|心理測驗
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2024-04-18
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牌卡測驗|傾聽此刻內在真實聲音,成為最支持自己的那個人|心理測驗
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2024-04-25
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Brianna
這類人超自私!4種吃東西的方式看性格,你是哪種人?日本爆紅吃飯性格分析
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2024-05-04
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12星座劈腿偷吃的行為(上)別被蒙在鼓裡,這星座劈腿偷吃居然都是為了舊愛?
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2024-05-31
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最不想生到的12星座!生到這個星座可能會讓媽媽想塞回去?
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2024-05-25
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打妹!盤點5個最容易暈船的星座|OO座天生易暈體質,曖昧期就暈爆!狂幫對方找藉口
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2024-05-29
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Mister Donut再度攜手寶可夢!皮卡丘,伊布化身超萌甜甜圈,還有超Q的寶可夢週邊必收
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2024-05-28
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裕元花園酒店|復刻鹿港百年美食記憶!蝦猴酥黃金叉燒冷盤&八寶魷魚羹米粉湯,吃過回不去
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2024-05-30
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【快訊】全球首座!台中IKEA空中花園這天開幕,還有周末限定活動、拍照打卡好禮,等你來一覽幸福城市花園
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2024-05-28
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【2024龍舟活動日程】端午節習俗活動有哪些?7個端午節一定要做的事,除了吃粽子還有這件事一定要做
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2024-05-29
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端午節8大禁忌觸犯會衰!命理師提醒:不能「壞壞」、不可送「整串肉粽」理由公開
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2024-05-23
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2024韓國最美女演員出爐!韓韶禧擠不進前五,冠軍令人意外!前三宋慧喬、高允貞都輸她
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Netflix 6月片單推薦:鄭恩地出演喜劇《她的日與夜》,盧正義×李彩玟上演黑暗校園懸疑劇《名校的階梯》
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Disney+ 6月片單推薦:古裝仙俠劇《與鳳行》超經典犯罪美劇《犯罪心理》第十七季即將上線
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2024-05-30
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YouTuber你最喜歡誰?7位必追台灣美妝YT,想要了解美妝新鮮貨就必須訂閱她!美妝YouTuber推薦
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吉卜力鐵粉注意!UNIQLO攜手吉卜力工作室《神隱少女》、《龍貓》、《魔法公主》等通通躍上UT
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2024-05-30
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夜酵素是什麼?為什麼要吃夜酵素?跟一般酵素差在哪?夜酵素怎麼吃最有效?夜酵素評比推薦,這篇告訴你
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2024-03-21
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拿坡里年中慶炸雞、大披薩不限口味都只要199!限時14天快揪親朋好友爽吃炸雞
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台中八曜粉有福了!自備環保杯喝八曜和茶加碼「折10元」最低一杯只要$20!
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2024-05-29
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美國超紅連鎖「POPEYES炸雞」來台灣了,每人限購3份!兩大明星商品、五大必吃餐點一次看
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2024-05-30
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標籤: 睡前運動
2022/03/30
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2022/03/30
睡前5分鐘讓你一夜好眠!放鬆又美體的伸展瑜伽教學
做做睡前瑜伽幫你放鬆身心、更好入睡!簡單的睡前瑜伽運動9招,跟著拉拉筋讓身體進入睡眠模式,每日好眠還可以讓線條更漂亮!懶女人必學
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2021/08/15
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2021/08/15
瘦腿、緊緻手臂、美背願望一次達成!懶人睡前伸展動作大集合!
瘦大腿內側、腿不直、小手臂粗的全套練習!
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2021/06/23
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2021/06/23
美背不求人!超簡易睡前3動作養成青春少女背!
睡前來一組拉伸,還你少女背就是這麼簡單!
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2021/05/28
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2021/05/28
睡前氣質瑜伽伸展6動作!養成美好體態、美體有自信!
6個提升氣質的瑜伽動作,還你一張初戀臉~
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2020/12/31
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2020/12/31
擁有緊實美腿不是夢!這樣做一周腿圍瘦2公分!
睡前幾個動作告別小粗腿!
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2020/10/08
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2020/10/08
躺著就能瘦?傳授你床上就能做的睡前5動作
分享5個
睡前運動
,輕鬆方便無需器械,舒緩身體疲勞幫助瘦身~
瘦身
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2020/08/21
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2020/08/21
想美腿就靠「牆」!持續簡易四招象腿變美腿!
要瘦總是要付出代價,堅持不下來的朋友們也可以靠牆抬腿,邊看電視劇邊做!
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2020/01/17
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2020/01/17
別讓虎背熊腰殺了氣質!睡前10分鐘美頸操練起來!
女生真的是細節美才是真的美啊!
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2019/12/05
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2019/12/05
【懶人瘦腿】漫畫腿只需一步-正確踩空中自行車
快速高效瘦腿操~還能訓練腹部核心,幫助瘦肚子~
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2019/11/11
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2019/11/11
姐不是胖只是欠雕塑!擺脫「局部胖」你學會了嗎?
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