TOP
購物 NEW 塔羅 戀愛 時尚 玩樂 桌布 運勢 生活 娛樂圈 瘦身
分享
取消

看著看著就會了!秒懂睡前運動9招

1049
  • 天冷只想躲被窩?想運動又怕姿勢不正確?

    睡前伸展9招快跟著動畫姐姐動起來!

    一看就懂的動作好學又好記

    別再給自己懶惰的藉口啦~~~~

     

     

    (圖文轉載自小紅書)

     

    第1招

     

     

     

    第2招

     

     

    第3招

     

     

     

    第4招

     

     

     

    第5招

     

     

     

    第6招

     

     

     

    第7招

     

     

     

    第8招

     

     

     

    第9招

     

    睡前做幾個簡單運動

    不只能夠伸展僵硬的身體

    持之以恆還能有瘦身的功效

    邊做邊追劇真的是毫無壓力的運動法~

     

    運動完還可以擦上身體乳液好好按摩一番

    立馬舒舒服服睡一個好覺!

     

    快點GET起來!

     

     

     

熱門推薦

熱門新聞

Instagram
Facebook