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春節宅在家大魚大肉小心你的肚肚➩居家運動撇步,讓你保持完美曲線

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    就算花錢加入健身房會員,還是會懶得出門運動,如果你是屬於這種人,就需要這些來拯救你的懶癌末期,今天傳授的5小道具,在房間就能做,而且只需要簡單的道具喔!
     
     
    拉力繩
    意外的非常輕盈,旅遊攜帶也非常方便!讓你不限場地輕鬆拉出你最有自信的曲線喔~
     
     
    柔軟泡麵手柄,舒適手感安全可靠
     加粗的橡膠管,升級6管,拉力鍛鍊難度UPUP↑ ↑ ↑越用力月有感喔~
     紋路腳踏墊,橡膠材質,止滑又不干擾運動拉扯!
     長時間辦公或是讀書,屁屁就會往橫發展,適當的鍛鍊腹補肌肉,就不怕腰兩側長一圈游泳圈啦!
     
     
    Comefree 康芙麗~三合一小幫手(伸展帶+美姿球+凱格爾球)附收納袋
    輔助瑜珈運動的伸展與平衡,提昇運動安全與舒適
    鍛鍊肌力、穩定姿勢及控制伸展距離,材質採表面防滑設計
     

    八字拉力繩
    激活全身肌肉,助你回歸少女體態 改善久坐人群最困擾的駝背、副乳、腰間贅肉、臀部下垂、骨盆底肌鬆弛等問題
     
    |訓練建議|
     
    提供六組運動設計,可依需加強訓練的部分加以練習每組請做10~15下,提前做好熱身每週運動3次,每次持續15分鐘左右
     
     
     

     
    多功能美腿健身器/美腿夾
    選用優質EVA泡棉材質,柔軟堅韌,加厚設計手感更舒適
    加粗彈簧,回彈力強
    藥丸形狀嵌入式接口更牢固
     
     
     
    Comefree 康芙麗~易收納圓形足底按摩墊
    按摩墊可摺疊,材質輕盈,攜帶收納方便
     
     
    材質軟硬適中(編編這邊用是有一點痛感,可能是身體差XD)
    顆粒包覆軟皮,觸感舒適,可按摩腳底筋膜
     
     

     

     

     

    【文字編輯:Nika】

     

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