喜歡就趕快按個讚呀!
在家就能自製低卡水果冰淇淋!好吃又能兼顧身材!
-
在家就能自製低卡水果霜淇淋,口感綿密順滑,無糖無奶油,香甜好吃又不怕太胖!
想控制體重、想減肥瘦身又解饞,試試這個水果霜淇淋食譜,食材低卡又健康!
(圖文轉載自小紅書:筱哓穎)
★食材提前冷凍一晚,拿出室溫解凍10分鐘左右,放入破壁機或者調理機攪打細膩即可。
◎打完可以直接吃,口感綿密,香甜順滑,真的超級好吃!
◎也可以裝盒放入冷凍室保存,半個月沒問題,下次吃前先化一會兒再吃
◎加香蕉是為了口感更綿密,更像霜淇淋,不喜香蕉味的也可以替換成熟的山藥
自製低卡水果霜淇淋食譜:蜜瓜霜淇淋
【凍蜜瓜+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:藍莓霜淇淋
【凍藍莓+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:芒果霜淇淋
【凍芒果+常溫百香果+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:火龍果霜淇淋
【凍火龍果+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:巧克力霜淇淋
【黑巧+可哥粉+凍優酪乳+凍香蕉】
自製低卡水果霜淇淋食譜:奧利奧霜淇淋
【奧利奧碎+凍優酪乳+凍香蕉】
--------
【文字編輯:讀者投稿】
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 03/01旅行折疊杯(270ml)1入 款式可選 透明色/粉紅色/灰色 內附容量標示,使用起來更方便 加寬防滑底座,底座加寬更具穩定與防滑性
-
生活 02/26平常想做歐姆蛋當早餐、想做烘蛋當午餐、想做蛋包飯當晚餐,卻總是技巧不夠, 不是煎的形狀不好看,不然就是煎的過熟,如果有一台機器能夠協助我們,那每個人都能夠輕鬆做
-
生活 02/26不用擦香水也能自帶香氛~~杜絕異味並讓衣服持久散發迷人淡香 無論男女都有著眾多擁護者🌸🌸🌸 讓衣物擁有美好味道~在不喜歡使用香水的消費者中有著極高的人氣
-
生活 03/04出門旅行不想在大包小包?來~這便宜又好用的分裝瓶! 外出旅遊時總是大包小包還瓶瓶罐罐嗎? 小編推薦你這款分裝瓶! 小ml很適合出差或者輕旅行
-
生活 04/12北港朝天宮攜手文創業者推出首款立體造型悠遊卡,將全台僅存於北港媽祖的傳統「轎窗燈」縮小成口袋袖珍尺寸,外型小巧討喜還擁有好寓意,感應時會發光象徵點亮光明!