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舒緩您的壓力和緊張情緒,靠精油是最棒的選擇!

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    精油是濃度很高的物質,萃取一小瓶100%頂級有機能量精油,需要非常大量的植物才足夠萃取所需,正因為如此珍貴難得,所以更需要妥善的運用,才不辜負這份來自大自然的恩賜。
    韓國 The Aroma Shop~天然純精油
    精油的種類眾多,可供人體應用的芳療成分更有數十種之多,在使用時可以針對自己身心靈的實際狀態、需求,來做出最適當選擇
    想讓情緒恢復平衡時,可以選用薰香、噴霧或直接吸嗅的方式,經由呼吸吸收芳香精油就可有效地舒緩和安撫心靈;而當身體疲倦、肌肉酸痛時,也可以藉由精油按摩來減緩身體的不適,將精油靈活地運用在日常生活中,隨時保持身心靈的健康、平衡,幫助提昇生活品質。​
     
     
    小編分享最常使用的精油
    薰衣草➩壓力大用這個滴幾滴在薰香機裡幫助放鬆~
    茶樹➩被蚊蟲叮咬,舒緩止癢,精神不濟,疲勞時亦可滴1~2滴精油於手掌摩擦生熱,可立刻消除疲勞、提振精神
    甜橙➩睡前助眠,一邊睡覺一邊放鬆,讓你更好眠喔!
     
    使用方法↓↓↓
    直 接 吸 嗅
    直接吸嗅是極為簡易的精油使用方式,藉由精油分子的吸收,可達到提振精神、身心保健的功效,為初習芳香療法者輕鬆易行的精油運用良方。 
    擴 香
    擴香法是運用各式擴香器具,以加熱的方式使植物芳香分子散佈於空氣中,再利用呼吸達到芳香療效 
    噴 霧
    添加精油的噴霧,主要有兩種用途,除了可作為具有保濕及滋潤肌膚效果的美容芳香水,另外,還可淨化空氣、帶來芳香氣氛。
    臉部及身體保養品
    蒸 臉
    按摩是由來已久的治療藝術,也是最舒適的芳香體驗,可以幫助精油分子進入體內,加速吸收 
    直接塗抹 / 手掌摩擦式
    被蚊蟲叮咬、過敏時,直接塗抹薰衣草、茶樹、羅馬洋甘菊精油於患處,可有效幫助止癢,精神不濟、疲勞時亦可滴1~2滴精油於手掌摩擦生熱,可立刻消除疲勞、提振精神。
    按 摩
    按摩是由來已久的治療藝術,也是最舒適的芳香體驗,可以幫助精油分子進入體內 
    洗 髮
    精油富含營養素,滲透性佳,洗髮時在洗髮精中加入1~2滴的精油,可迅速達到輕鬆護髮並平衡頭皮油脂分泌的效果。也可以先以精油按摩頭皮3~5分鐘後,再清潔頭髮,可以有效消除一整天的疲勞,放鬆身心靈,讓天然植物香氛伴您甜蜜入夢。
    淋浴 / 泡澡
    在沐浴時,以精油調和按摩油(約10ml:6~8滴)按摩全身,再清潔肌膚,或在沐浴乳中加入1~2滴精油,藉由搓揉動作,將護膚成分緩緩推至肌膚深層、有效達到滋潤,然後再淋浴或浸浴,也可在泡澡時加入6~8滴精油,藉由浴室中的蒸氣幫助身體的吸收,並促進全身血液循環、放鬆身心、舒緩情緒、安心助眠。
    冷 / 熱敷
    準備一盆冷水或熱水,滴入2~3滴精油後,將毛巾完全浸入水中吸收精油,再將毛巾擰乾敷於肌膚,冷敷能使受傷的肌肉得到鎮靜與舒緩,有效改善發炎與疼痛感,在發燒時能幫助退燒;熱敷能促進血液循環、散瘀,柔軟僵硬緊繃的肌肉、緩解關節酸痛等不適症狀。
    手/足盆浴
    在盆中加入2~3滴精油泡手或泡腳,或先以精油調和植物油按摩後再浸泡,可促進血液循環、舒緩疲勞、消除黴菌造成的異味,進而預防感冒,並迅速恢復活力。
     
    放鬆,愉悅心情用薰香讓空間都是放鬆的氛圍!
     
    可加基底油調理用於身體按摩做放鬆喔
     
    款式超齊全這裡挑>韓國 The Aroma Shop~天然純精油

     

     

     

    【文字編輯:NIKA】

     

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