老祖宗的智慧草本養生足湯，讓你冬日暖遍全身好入眠~

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  每次到了冬日，手冷腳冷實在超難入睡…

   

  老祖宗流傳下來的睡前泡腳行程，絕對不是沒有道理!!

  阿編今天就帶來了幾款超級舒適又養生的泡腳湯

  讓大家暖腳的同時，也能放鬆一整天疲憊的身心唷~

   

  

   

  來自老北京的「泡腳湯」

   

  它的主要成分為: 礦岩、藏紅花、黃姜、四皇艾草、益母草

  每一包都是採用天然的草本成分製成

  並且運用老祖先的智慧讓你泡腳的同時還能調理身體!!

   

  現在市面上加滿香料的泡腳包完全不能比呀!!

   

  

   

  每一袋裡面都有30入的泡腳包

  它的建議用量是每次可以放1-2包，大家可以根據自己的喜好做調整~

   

  

   

  而泡腳包的使用方式很簡單~

   

  1. 你只要加入1000ml左右的熱水
  2. 放置+稍微攪拌3-5分鐘讓泡腳包溶於水中

  最後只要等到溫度合適，你就可以泡腳啦!!

   

  每次泡腳建議大家以20-30分鐘為宜

  把腳丫子泡暖全身就會感覺到暖可不是說說的呢!! (阿編泡到都熱了~)

   

  假如你時間充足

  泡完後把腳擦乾、再搭配一些腳底按摩會更舒服唷~

   

  ➿

   

  

  ▶老薑 – 驅寒暖身

   

  

  ▶益母草 – 調經活血

   

  

  ▶老北京 – 幫助睡眠

   

  

  ▶艾草 – 祛溼助眠

   

  

  ▶藏紅花 – 調經安神

   

  ➿

   

   

   

   

  【文字編輯：妮妮】

   

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