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老祖宗的智慧草本養生足湯,讓你冬日暖遍全身好入眠~

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    每次到了冬日,手冷腳冷實在超難入睡…
     
    老祖宗流傳下來的睡前泡腳行程,絕對不是沒有道理!!
    阿編今天就帶來了幾款超級舒適又養生的泡腳湯
    讓大家暖腳的同時,也能放鬆一整天疲憊的身心唷~
     
     
    來自老北京的「泡腳湯」
     
    它的主要成分為: 礦岩、藏紅花、黃姜、四皇艾草、益母草
    每一包都是採用天然的草本成分製成
    並且運用老祖先的智慧讓你泡腳的同時還能調理身體!!
     
    現在市面上加滿香料的泡腳包完全不能比呀!!
     
     
    每一袋裡面都有30入的泡腳包
    它的建議用量是每次可以放1-2包,大家可以根據自己的喜好做調整~
     
     
    而泡腳包的使用方式很簡單~
     
    1. 你只要加入1000ml左右的熱水
    2. 放置+稍微攪拌3-5分鐘讓泡腳包溶於水中
    最後只要等到溫度合適,你就可以泡腳啦!!
     
    每次泡腳建議大家以20-30分鐘為宜
    把腳丫子泡暖全身就會感覺到暖可不是說說的呢!! (阿編泡到都熱了~)
     
    假如你時間充足
    泡完後把腳擦乾、再搭配一些腳底按摩會更舒服唷~
     
     
    ▶老薑 – 驅寒暖身
     
    ▶益母草 – 調經活血
     
    ▶老北京 – 幫助睡眠
     
    ▶艾草 – 祛溼助眠
     
    ▶藏紅花 – 調經安神
     
     

     

     

     

    【文字編輯:妮妮】

     

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