真材實料超滿足!! 愛吃芋頭的你，千萬不能錯過這款三明治!!

生活 04/07

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  每天早上都要煩惱早餐吃什麼嗎~?

   

  阿編今天帶來一款超好吃又超簡單的「芋泥肉鬆三明治」

  讓身為芋頭控的小夥伴們天天都能吃到好吃又健康的營養早餐~~

   

  

   

  準備食材有:

   

  ▶芋頭 – 250g  ▶奶油 – 10g  ▶牛奶 – 適量

  ▶砂糖 – 15g   ▶吐司 – 數片 ▶肉鬆 – 適量

   

   

  

   

  第一個步驟就是蒸蒸蒸!! 把芋頭蒸軟啦!!

  大家可以把它切的小小塊再下去蒸，這樣它也比較容易蒸軟唷~

   

  在蒸的同時，我們可以用奶油香煎吐司~

  阿斯~ 帶著濃濃奶香味的酥脆吐司實在是有夠好吃的啦!!

   

  

   

  等芋頭蒸好後，我們只要加入奶油、牛奶、糖，把它攪拌均勻壓成泥

  我們就可以來製作三明治啦!!

   

  (牛奶、奶油、糖，可以依據個人喜好做調整)

   

  

   

  接著我們只要拿出吐司，鋪上滿滿的芋泥、肉鬆、再蓋起來~

  好吃的芋泥肉鬆吐司就完成囉!!

   

  

   

  芋泥的部分，阿編覺得你可以做一大鍋放冰箱保存，節省每次蒸軟的時間~

  除此之外，你還可以每天隨著心情更改配料，讓你怎麼吃都不會膩唷XD

   

   

   

   

   

   

   

  【文字編輯：Syuan】

   

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