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減肥看這裡~【低卡蒟蒻世界,怎麼吃都不胖】
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半夜肚子餓想吃東西又不想太罪惡嗎?長期在減肥奮鬥的小夥伴們一定知道,蒟蒻絕對是減肥過程的最佳神助攻!!來介紹給你蒟蒻系列~有飽足感還不會有負擔呢!-蒟蒻是一種會讓人促進消化、產生飽足感的好東西✨在減肥的過程中有了它,就能輕鬆的控制食量及熱量加速你成為窈窕身材的一員✨旭家特地將蒟蒻做成像是蝦仁、蒟蒻丁、麵條、河粉、脆腸….等不同型態的食品,讓大家在料理的時候能有更多選擇💖長期單吃一樣東西一定會膩口!!當你要料理時,先倒出你所需要的分量因為裡面都有保存液,所以記得在煮之前先用清水洗一下蒟蒻的烹飪方式也非常簡單~你只需要滾水中加入少的許鹽或是白醋,在川燙1分鐘左右等它煮熟了就可以撈起來了喔!!小編在這準備了黃瓜絲及蘿蔔絲,還有自己調配的麻醬~只要將他們加進麵條裡拌一拌一道低卡零負擔的美味減肥餐就完成囉!!蒟蒻的熱量真的非常低,只要你適量的將蒟蒻當成主食並適量的添加調味料及配菜就能夠均勻攝取所需能量,並且輕鬆熬過減肥期喔!!--------------------------------------------------------------共有四種口味可以選:蒟蒻烏冬麵、海藻烏冬麵、黃金纖維麵、蒟蒻晶米▲蒟蒻烏冬麵▲你能相信圖片裡麵的麵不是真的麵嗎?看起來超像的!視覺效果大滿足~▲蒟蒻烏冬麵▲做法超簡單,只要一包烏冬麵,加上一些海帶芽、高湯粉跟肉肉、菜菜就可以做出超低卡的日式烏龍麵了~▲蒟蒻晶米▲辦公室便當也可以!免開火用微波就能有Q彈的「飯」可以吃呢~小熊的便當做法超簡單,只要把喜歡的青菜類洗好放在便當盒裡,再加上外面買的冷凍舒肥雞胸微波三分鐘,就有好吃的午餐了~蒟蒻晶米倒出來就可以吃了,但如果你不喜歡它鹼水的味道,可以用熱開水洗過1-2遍再吃超級像真的白米~視覺滿足,胃也滿足了呢!!吃起來就像沒有味道的蒟蒻果凍一樣,大部份的人都是能接受的節食真的不必那麼辛苦,用年方十八的蒟蒻系列讓你輕鬆達標 :D--------------------------------------------------------------大家只知道養樂多是喝的,那吃的呢❓比菲多養樂多.蜜桃及葡萄口味的獨家口感讓你吃果凍的同時也能將好菌吃下肚肚一包裡面有14入,冰冰吃也很好吃哦~粒粒晶瑩剔透Q彈滑嫩~超古溜!汁多味美~給你意猶未盡的快感喔~--------------------------------------------------------------------我猜你會想看最新熱門話題
【文字編輯:讀者投稿】
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