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常常因為睡不好而疲憊嗎? 睡前噴一點它,幫你放鬆身心好入眠吧

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    你是不是常常已經深夜了,卻毫無睡意的在床上翻來覆去呢?
     
    其實睡不著的原因有很多~
    例如你攝取了咖啡因、工作壓力太大、出去玩太一整天都很亢奮
    這些小小的因素可能都是造成你睡不好的困擾
     
     
    小編今天帶來一樣好東西
    就是這款來自韓國G9 SKIN的 「睡美人精油噴霧」
     
     
    它體面添加了,薰衣草精油、薄荷精油、迷迭香精油、芹菜萃取、尿囊素等
    能夠放鬆身心幫你舒緩壓力的精油
     
    而且裡面添加的   ”鎂  ” 
    被大家認定為能夠改善失眠狀況、放鬆肌肉、穩定神經、舒緩焦慮等功效
     
     
    大家可以在睡前拿出這瓶精油噴霧
    對著你的四肢、頸部、後背等地方噴灑並按摩至吸收
     
    而且建議是在睡覺前的半個小時至一個小時使用
    這樣才有時間讓它滲透、發揮效用唷~
     
     
     
    還有呀~  現代人的文明病就是喜歡睡前滑手機
    銀幕發出的藍光不僅對眼睛不好、而且滑手機還會讓你越來越有精神
     
    所以睡前不妨喝杯溫水或牛奶,搭配這罐睡美人精油噴霧
    並強迫自己睡前半小時別再滑手機,你的睡眠品質才會慢慢變好唷~
     
     
     

     

     

     

    【文字編輯:妮妮】

     

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