【心理測驗】心情不好你會怎麼抒發？測你的心累指數！

心測 05/15

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【心理測驗】心情不好你會怎麼抒發？測你的心累指數！

生活中難免會遇到不開心的事，有時候睡一覺就過去了，有時卻要借助一些不同的舒壓方式才能讓心情好起來，那麼螢幕前的你會用下列哪種方式抒發呢？

A. 大哭一場

B. 喝酒

C. 只想靜靜

D. 大吃大喝

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下拉看看解析嗎？

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A. 大哭一場

心累指數 40%

心情不好時會選擇哭一場的你其實沒太多煩惱的事情，只是偶爾煩惱而已，你的生活態度屬樂觀，能積極的面對自己的人生，陽光的內心，很容易從簡單的事物中得到滿足，偶爾不開心其實很正常，你只需要適當調節就好！

B. 喝酒

心累指數 60%

你目前屬於中度心累，你能夠產生自我防禦機制，當預感到某人某事即將帶給你麻煩的時候，你會提前告訴自己一切都是浮雲，放輕鬆就好！

所以當困難真正降臨，你就會讓其順其自然了，其實人人都會有不開心的時候，偶爾發洩一下是不錯的，能看開才是最重要的！

C. 只想靜靜

心累指數 100%

這陣子你經歷了太多，有許多事情需要你去承擔，不管是家庭還是事業/學業，你總是付出很多，但結果不是很理想，甚至被旁人說話，

這樣沉重的感覺讓你感到前途渺茫，對生活失去了熱情，對事物失去了興趣，心累是重症病患的程度，你現在需要的是拋開一切人事物，好好放鬆一下，整理心情後再出發。

D. 大吃大喝

心累指數 80%

你是比較容易想太多的人，總想著接下來該怎麼辦？他是怎麼看我的？我做不好怎麼辦？但其實，你真的想太多了，無形中給了你很多壓力，多到會擊垮你，這樣的你面對生活會很痛苦，常常會對身邊的事物感到心累，建議你凡事看開點，踏實做好眼前的事情就好，任何事都急不來的，把握當下。

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【文字編輯：Ruby H】

【心理測驗】心情不好你會怎麼抒發？測你的心累指數！

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