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【心理測驗】心情不好你會怎麼抒發?測你的心累指數!

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  • 【心理測驗】心情不好你會怎麼抒發?測你的心累指數!

    生活中難免會遇到不開心的事,有時候睡一覺就過去了,有時卻要借助一些不同的舒壓方式才能讓心情好起來,那麼螢幕前的你會用下列哪種方式抒發呢?

     

    A. 大哭一場

    B. 喝酒

    C. 只想靜靜

    D. 大吃大喝

     

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    下拉看看解析嗎?

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    A. 大哭一場

    心累指數 40%

    心情不好時會選擇哭一場的你其實沒太多煩惱的事情,只是偶爾煩惱而已,你的生活態度屬樂觀,能積極的面對自己的人生,陽光的內心,很容易從簡單的事物中得到滿足,偶爾不開心其實很正常,你只需要適當調節就好!


     

    B. 喝酒

    心累指數 60%

    你目前屬於中度心累,你能夠產生自我防禦機制,當預感到某人某事即將帶給你麻煩的時候,你會提前告訴自己一切都是浮雲,放輕鬆就好!

    所以當困難真正降臨,你就會讓其順其自然了,其實人人都會有不開心的時候,偶爾發洩一下是不錯的,能看開才是最重要的!


     

    C. 只想靜靜

    心累指數 100%

     

    這陣子你經歷了太多,有許多事情需要你去承擔,不管是家庭還是事業/學業,你總是付出很多,但結果不是很理想,甚至被旁人說話,

    這樣沉重的感覺讓你感到前途渺茫,對生活失去了熱情,對事物失去了興趣,心累是重症病患的程度,你現在需要的是拋開一切人事物,好好放鬆一下,整理心情後再出發。


     

    D. 大吃大喝

    心累指數 80%

    你是比較容易想太多的人,總想著接下來該怎麼辦?他是怎麼看我的?我做不好怎麼辦?但其實,你真的想太多了,無形中給了你很多壓力,多到會擊垮你,這樣的你面對生活會很痛苦,常常會對身邊的事物感到心累,建議你凡事看開點,踏實做好眼前的事情就好,任何事都急不來的,把握當下。



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    【文字編輯:Ruby H】

     

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