這些原因會導致性冷感｜喝這個居然也會!筆記起來讓性福不消失!

生活 11/06

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當你今天要和另一半見面，約會完準備來場激烈的大戰，你知道有可能約會中誤喝的東西就會大大影響床上表現，甚至可能提不起性致嗎？

今天就來聊聊有那些因素會導致性冷感▼

#壓力
壓力大的影響不容小覷，過大的壓力甚至會影響女性無法正常分泌愛液，男性也有可能導致不舉。而如果只是因為掛心某事，無法全心全意投入在床事時，也會影響床上表現，建議大家親熱前，還是先把自己全然放鬆下來，才能好好專注以及享受性愛喔。而降血壓和抗憂鬱的藥物也會影響性慾，如果影響過大，建議和醫師好好討論解決辦法，以及藥物劑量的用量能否幫你做調整。

#過度運動

運動有益健康，所以絕對不是要叫大家不要運動，而是如果那天你要從事親熱行為的話，最好那天不要讓自己太累了，過度且激烈的運動容易讓身體疲勞，容易無法在床上有熱烈激情的表現，且會導致女性雌激素分泌減少，也會對親熱行為感到性致缺缺，容易提不起性致，陰道也會比較乾，更難從事性行為喔。

#運動量不足

沒錯！除了不要當天太激烈運動讓自己疲勞以外，平常的運動量還是要足夠，如果太少運動的話，面對床事的激烈挑戰，容易招架不住，而且有在運動的人在床事上也會比較能提起性趣，戰鬥力也會更好，這時候想挑戰各種體位就易如反掌啦。如果平常沒空跑步或上健身房，也可以在家裡做簡易的開合跳以及瑜珈等輕型運動，開始培養起自己的運動習慣吧。

#鄰苯二甲酸酯

大家可能會想說這是什麼，其實這項化學成分很常存在於加工食品、超商微波中，含量過多還會導致內分泌失調，甚至有罹癌風險。而這項成分不只會害人性冷感，還會大幅降低精力，更有機率導致流產和生殖率降低，能別吃就別吃吧。

#喝咖啡

你沒聽錯！日常很常喝到的咖啡也是性冷感殺手之一。但別怕，咖啡不是完全不能喝，少量的咖啡因可以讓人體感到興奮還能達到提神效果，的確可以提高性慾。但如果攝取太多就是超級反效果，由其是一點點咖啡就容易感到興奮或是睡不著的人，建議親熱前不要喝咖啡，才能好好享受副交感神經的興奮，更能全然享受性愛喔。

想要來場火熱的性愛，就戴上杜蕾斯震震環(點我) ，讓感官更刺激，性福跟刺激度都更上一層樓。

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//圖片取自PINTEREST//

【文字編輯：讀者投稿】

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