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台中美食┃光看就口水流不停,IG上打卡不斷色香味俱全的輕食水煮餐

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  • 朋友聚餐、過節大吃....一不小心熱量就爆表,肉肉找上你;但想瘦又怕餓肚子嗎?那你一定要試試米藍餐盒販賣所,吃起來輕鬆無負擔,色香味俱全,不用苦毒自己再加上運動,想瘦很簡單!!

     

     

    常常可以在IG上看到部落客和網紅分享他們家的水煮餐,小胖老闆的每週菜單都不一樣,菜色含蓋中式、西式、韓式、日式等多元料理,也有提供半成品讓大家購買,在自家烹調,全家一起吃得健康。其中最特別的就是小胖老闆會舉辦大魔王瘦身營,督促大家一起瘦身!!不管你是要瘦身穿禮服、拍照片、出國深造、同學會大變身、夏天穿比基尼....等,小胖老闆不遺餘力的要你瘦瘦瘦!!這活動受到很多粉絲的支持也身體力行加入瘦身;每次都有限額,想要的朋友們可以要先詢問喔~

     

     

    米藍有提供定點取貨、外送和實體店面讓大家購買,定點取貨的地方大多在辦公大樓附近,對忙碌的上班族們超貼心的;而實體店面就是走日式文青風,拍照加他們家的餐盒剛剛好,而且實體門市的餐盒種類會比較多選擇,定點取貨跟外送菜色則是看老闆當天準備什麼菜單。台中大慶的實體店面,簡單藍白日式文青風,時尚到讓你不會想到這是在賣水煮餐盒😂

     

    包月或包週的餐盒色香味俱全,讓人忍不住食指大動(漢堡排好誘人);每天菜色都不同,是小胖老闆想讓大家一邊瘦身一邊可以品嚐到不同的美食,但熱量不爆表。

     

    你看看雞腿滷很入味,焦糖色超吸引人,下面鋪滿滿的綠色蔬菜。每份餐盒熱量約在350-500大卡間不等,多採用安心食材原型食物,不用擔心來路不明的食材與過度調味。餐盒裡面包含:
     

    ▶ 3份川燙無調味的當季水煮綜合蔬食

    (2份不同種類的當季新鮮葉菜+1份非葉菜類的蔬食),每日攝取到活力滿滿並充滿不同營養的纖維質。

     

    ▶1個拳頭大的動物性蛋白質主食 或者 五辛鍋邊素的野菇類

    餐盒中唯一有調味的主食,特製少油少鹽並挑選優質的動物性蛋白質來調味,讓您吃食物而不是吃食品。

     

    ▶90克的澱粉

    每日挑選原型的複合型非精緻澱粉,例如:十穀米/地瓜泥/南瓜/芋頭/彩虹藜麥飯/馬鈴薯。

     

    ▶0.5份的安心雞蛋或植物性蛋白質豆製品

    植物性蛋白質也是很重要細胞組成來源,用最簡單的烹調方式讓你攝取足夠的蛋白質。例如:水煮蛋半顆/豆腐半小塊。

     

    連泰式打拋豬都有,真的不用擔心水煮餐吃起來很無味無趣,吃過一次保證讓你一吃再吃!
     

    也有提供沙拉餐,讓需要在重要節日、重要活動前,臨時抱佛腳的朋友們瘦一下,以免大吃大喝後體重數字慘不忍睹><|||

     

    有提供讓你在家自己煮的半成品(如:豆皮餛飩),偶爾想自己煮時,也不怕不知道怎麼算熱量,而不知不覺吃太多。

     

    直接帶去野餐,也是聰明的選擇;三五好友聚會很容易太高興就一次吃入了太多的熱量,帶這個正好貼(強)心(迫)大家一起吃得健康XDDDD

     

    偶爾也會有神秘菜單出現,像是這份韓式拌冬粉,吃起來很清爽,又搭配大量蔬菜。(編自己大推這道,口味道地又無負擔)

     

    ⭐️米藍在哪裡?

     

    📍米藍1號店:台中櫻花店

    台中市西屯區櫻花路48號

    0980-312302

     

    📍米藍2號店:米藍餐盒販賣所 新竹店

    新竹市東區新莊街188號

    0966-601776

     

    📍米藍3號店:彰化公園店

    彰化市公園路123號

    0970-802241

     

    📍米藍4號店:台中南區大慶店(11/18試賣)

    台中市南區大慶街二段6-16巷70號(文心大三元裡)

    0972-617058

     
     

    米藍餐盒販賣所FB

     

    重要日子快來了,但你的體重一直降不下來><....享SO~超低碳防彈咖啡讓你事半功倍,幫助你控制卡洛里;讓你在重要日子中,光彩動人讓人驚豔

     

    圖片來源:米藍餐盒販賣所FB、IG

     

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    【文字編輯:夏洛特】

     

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