每天洗澡的這些小習慣居然會洗出皮膚炎症?!

生活 02/11

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• 天氣冷

  大家洗澡水總是越開越熱

  但你知道嗎?水越熱會使皮膚變乾，流失更多水分及油脂

  嚴重的會甚至會引起乾癢、刺痛的問題

  洗澡是日常生活再平凡不過的小習慣居然會引發皮膚上的問題!!!

  一起來看看你中了幾個!!

  

  來源:pinterest

  1.洗澡時間太頻繁或洗澡時間太長

  專家指出，每天洗澡兩次以上會使皮膚變乾，流失原有的油脂和水分。

  若你是非每天洗澡不可的人，建議在乾燥的冬天使用高滋潤度的沐浴露

  並且也要縮短洗澡的時間，沐浴後也要立即塗上身體乳，減輕皮膚乾燥的問題。

   

  2.洗澡水太熱

  洗澡是最放鬆的時間

  尤其可以在冬天時可以洗個熱騰騰的熱水澡

  但洗澡水如果太熱會使皮膚天然的油脂跟水分流失

  讓皮膚變得更乾燥，皮膚科專家指出溫水還是最適合洗澡的

   

  3.洗澡後沒有塗身體乳

  洗澡後皮膚毛孔張開，利用洗澡後的蒸氣

  這時候塗身體乳是最適合的時機!!

  不僅可以保護皮膚，也大大降低皮膚乾癢的不適

   

  4.浴巾晾在浴室

  浴巾如果每天都晾在潮濕的地方

  很容易滋生細菌

  如果又拿來擦身體，皮膚當然不會好啊~

  每天要記得把浴巾拿去洗衣機洗乾淨晾在通風處!

   

  5.磨砂次數過多

  一般建議兩星期使用一次可以了，

  次數太多的話會削弱皮膚屏障功能，當屏障功能受損，皮膚就容易受到細菌和真菌等的感染，

  引發炎症。

   

   

   

   

  
  
   

   

   

   

  【文字編輯：Ruby H】

   

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