喜歡就趕快按個讚呀!
把家變成舒適又便利的運動空間啦Ultd更多樣化且美好的居家運動生活周邊帶給大家
-
大家在做的時候記得專注把核心穩定住,
增加負重手環後,更要注意核心的穩定唷!
帶大家來認識認識Ultd Shop!
延續Ultd溫暖質感風格,
不只從色系到品項全面升級,更結合實用與美感,
準備佔據你的居家運動空間!
🔸瑜伽磚
厚度7.5cm好抓握,新手友善的軟硬度!
幫助支撐、穩定瑜珈動作,還能拉筋放鬆!
🔸定位線瑜伽墊
大推新手必入!結合定位輔助系統,
幫助掌握瑜珈體式正位,更附電子書在家也能輕鬆上手~
材質選用瑜珈老師推薦最防滑的PU/天然乳膠,
良好止滑力、抓地性,又能吸汗!
這組可以徒手,或搭配負重手環讓訓練更有感!
👇準備好就開始啦👇
每個動作50S / 休息30S 做3-4輪
✔️開合跳
✔️深蹲上舉
✔️弓步前踢
✔️站姿飛鳥
✔️俯臥夾背
✔️登山跑
Ultd 負重訓練手環
🉑️自由調整負重、鬆緊度
🉑️輕鬆配戴於手腕、腳踝
🉑️新手、提升強度都適合
🉑️加強鍛鍊核心與平衡感
快來追蹤→IG @s3beautystore 、 YOUTUBE @小三美日
【文字編輯:Nika】
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 04/15今天來分享非常好玩的辦公室小物。 它是削鉛筆器,也可以當作擺飾。 最重要的是它可以DIY,自己動手組裝。 再組裝過程還可以創意動腦,而且簡單好玩容易拼裝。
-
生活 05/01日常防曬首選 全效防曬水凝乳SPF50+PA++++ 戶外活動首選 全效抗汗防曬乳SPF50+PA++++ 妝前提亮首選 全效亮顏隔離乳SPF50+PA+
-
生活 05/22今天來分享慢活匠~海苔夾心脆片,有三個口味可以選擇,懷舊的爆米香、甜香爽口的南瓜子、酥香迷人的杏仁片,它選用了韓國的海苔,好吃又涮嘴,讓人忍不住一口接一口!
-
生活 05/22你們知道正確的噴香水方式嗎? 你們是否一次噴都噴很多 但是這樣味道超濃厚 聞起來很像是外國人 其實我們噴香水呢 距離手腕一點距離就可以 切記不要去摩擦它 我
-
生活 05/06歡頌著樂觀與美麗的一款香氣 有趣又充滿色彩的香氣悄然點燃伊麗莎白雅頓的DNA SUNFLOWERS蜂蜜淡香水演繹一個充滿陽光燦爛的體驗 日出淡香水100m