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既然不能出門,那就動起來!! 別當一坨肥五花!!

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    最近待在家,是不是覺得自己快要發霉長香菇啦!!XD
     
    不要因為待在家,追劇划手機邊配零食把自己越養越胖~~
    小編今天來推薦幾樣,在家就能做運動輔助器材
    讓你編看電視邊追劇時,也能夠動一動全身當一個健康寶寶!!
     
     
     
    #拉力繩 (升級加強型6管-紫色)
     
    覺得自己蝴蝶袖特別明顯的你,趕快在你追劇的同時,用這個拉力繩來甩掉掰掰袖吧!!
     
    單這一個拉力繩,就可以幫你訓練到手、腹、背、臀、腿
    初階者必備!! 每個動作練個3-5分鐘,保證你體態越變越美麗~~
     
     
     
     
    多功能健腹器/仰臥起坐輔助器
     
    相信不少人想要練肚子一定會選擇仰臥起坐
    有了它,你就能輕鬆有個支撐點日你更方便運動囉!!
     
     
     
     
    #SUCCESS 成功~防滑塑身啞鈴-藍(2kg)
     
    假如你想甩掉蝴蝶袖,打造好看的手部線條,小編推薦這款2kg的防滑啞鈴!!
     
    它的重量對女生來說剛剛好,男生小編會推薦3kg的~
    想要來點小小的負重訓練就不要錯過它唷!!
     
     
     
     
    #Comefree 康芙麗~迷你按摩美體滾輪
     
    運動後,大家千萬別忘記放鬆緊繃的肌肉!!
    不想變金剛芭比就絕對不能不按!!
     
    這款滾輪適合小面積的放鬆,他使用起來真的超級舒服~~
    小編超推薦每個人家中一定要有一個!!
     
     
     
    #SUCCESS 成功~按摩瑜珈滾筒-紫(初階用)
     
    假如你練的部位是臀、背、腿等面積比較廣的地方
    小編會推薦你用這個滾筒來放鬆肌肉唷!!
     
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    好啦!! 看完介紹記得要跟著做啊!! 不要讓它躺在你的收藏清單長灰塵了XD
    打造完美體態,就從待在家閒閒沒事做起!!
     
     
     

     

     

     

    【文字編輯:讀者投稿】

     

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