喜歡就趕快按個讚呀!
《手工蛋餅食譜》自製6種簡易蛋餅,早餐吃得飽足又健康!
-
早餐是不是就愛吃各式蛋餅、蔥油餅、煎餅呢?自己在家做可以擁有更多選擇!快速又簡單好吃的6種早餐煎餅食譜,有飽足感、熱量也不會爆錶,自己做更健康安心!
(圖文轉載自小紅書:贪口福的攸酱)
1. 番茄蛋餅
-食材:番茄、蔥、麵粉、雞蛋
-作法:一個番茄切丁,放入蔥花、一個雞蛋與兩匙麵粉,加入適量鹽巴與黑胡椒攪拌,倒入鍋中攤平煎熟,煎至兩面金黃就完成啦~
2. 地瓜餅
-食材:地瓜、澱粉、雞蛋(喜甜可以加適量代糖)
-作法:地瓜切丁煮熟取出,放入兩匙澱粉、一個雞蛋拌勻,倒入鍋中攤平煎熟,煎至兩面金黃就完成啦~
3. 玉米烙餅
-食材:玉米、牛奶,麵粉、雞蛋(喜甜可以加適量代糖)
-作法:玉米煮熟,加入兩大匙麵粉,打入一個雞蛋,放入少許牛攪拌均勻,倒入鍋中攤平煎熟,煎至兩面金黃就完成啦~
4. 高麗菜雞蛋餅
-食材:高麗菜、雞蛋
-作法:高麗菜切絲,加入兩個雞蛋,撒適量黑胡椒和鹽巴拌勻,倒入鍋中攤平煎熟,煎至兩面金黃就完成啦~
5. 蘿蔔絲餅
-食材:蘿蔔、火腿腸、蔥、雞蛋、麵粉
-作法:蘿蔔擦絲,放鹽醃製20分鐘,擠出水分,放入火腿丁、蔥花、一個雞蛋、兩大匙麵粉、鹽和黑胡椒拌勻,倒入鍋中攤平煎熟,煎至兩面金黃就完成啦~
6. 香蕉燕麥餅
-食材:燕麥,香蕉,雞蛋
-作法:香蕉搗成泥,加入適量燕麥,加入一個雞蛋,攪拌均勻,倒入鍋中攤平煎熟,煎至兩面金黃就完成啦~
---
麵粉也可以換成全麥麵粉~
---
【文字編輯:讀者投稿】
人氣Top5
POPULAR ARTICLES IN LOOK PRETTY
熱門新聞
-
生活 03/30每一年都會有一個年後轉職潮,許多白領族就會看準這兩個時機點轉換跑道,「提離職」的最好時機是什麼時候?許多人不等領年終提早離職卡位,哪種選擇更好?
-
生活 04/17大家以前小時候是喜歡Hello Kitty、酷洛米還是美樂蒂? 尤其是喜歡酷洛米的朋友們不要錯過了。 今天要介紹的是酷洛米的周邊商品,真的是可愛到不行~ ✔御
-
生活 03/31你也經常困擾居家收納問題嗎?本次編輯整理了居家收納技巧TOP5,告訴你如何整理居家空間,提升居家質感關鍵,居家收納推薦,讓居家空間不再雜亂無章
-
生活 04/23小時候的這些零食,你們都吃過哪些? 說到小時候,拿到零用錢的第一件事,就是去買很多零食來吃。 而今天介紹的這些是童年最愛吃的,來看看你們有沒有吃過!!
-
生活 04/10相信每個男生都會想約心儀的女生出門,但是出門前可以做什麼準備呢?今天就來分享簡單三個步驟,約會做到了,女生就會漸漸愛上你♡