媲美奶茶口感超美味！4款夏日健康養顏飲品作法推薦！

生活 08/26

271

• 

  夏日總戒不掉手搖飲？4款超養顏夏日飲品食譜做法分享！媲美奶茶美味的四款夏日飲料做法快學起來！做法簡單又好喝！養顏美容夏日必喝！

   

  (圖文轉載自小紅書:依白白)

  

  養顏消暑夏日飲品食譜推薦#1
  銀耳綠豆牛乳沙

  低卡養顏～清涼解暑！！

  作法：綠豆倒入鍋中加入適量清水煮20分鐘，加入銀耳、百合、冰糖適量，繼續燉煮20分鐘，加入牛奶攪拌均勻即可，亦可加入冰塊。

  

  養顏消暑夏日飲品食譜推薦#2
  養顏亮顏羹

  口感很軟嫩～亮白美顏一級棒！！

  作法：鍋中放水，放入薏仁、花生、蓮子煮開，再加入銀耳燉煮30分鐘，再加入百合、山藥丸子繼續燉煮10分鐘，加入杏仁奶攪拌均勻，倒入碗中可再加入適量桂花裝飾。

  

  養顏消暑夏日飲品食譜推薦#3
  養顏紅棗銀耳羹

  膠質滿滿！

  作法：將紅棗、枸杞、白木耳、牛奶放入壺中加入適量清水燉煮，完成後加入牛奶攪拌均勻即可完成簡單又養顏的銀耳羹。

  

  養顏消暑夏日飲品食譜推薦#4
  紅豆薏米燕麥粥

  減脂期必備！

  作法：黑米、紅豆、薏仁、燕麥等食材放入電鍋加水煮開，煮至食材軟爛後倒入碗中，加入牛奶攪拌均勻即可完成。

  --------

  👉涼快飲品這樣做(點我)👈

  👉適合夏天的消暑小物(點我)👈

  👉更多美顏好氣色飲品(點我)👈

  一鍋多用👉多功能料理鍋(點我)👈

   

   

   

  【文字編輯：讀者投稿】

   

• 延伸閱讀 ➤ 夏日冰涼自製飲品作法公開！6款簡單水果飲品，簡單又消暑！
• 延伸閱讀 ➤ 7天瘦身菜單範本！吃對減肥瘦身菜單，不捱餓照樣瘦
• 延伸閱讀 ➤ 《湯餃、湯麵》萬能湯底做法食譜！好吃到湯汁都不剩！

• #夏日飲品
• #食譜
• #手搖飲
• #自製飲料
• #健康飲品

• - 加入LookPretty官方LINE
• - 好吃好玩新店搶先看

點我加好友