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愛愛前千萬別吃!直接澆熄熊熊慾火的食物!想性福必看

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  • 當夜晚準備和另一半來場火熱熱的床事,沒想到卻提不起興致,浪漫的時光可不能這樣被浪費!你們知道親密之前除了可以吃下助長性慾的食物,也應該要避免吃下某些食品,不然有可能會降低性慾嗎?

     

     

    為了性福著想,以下食物請注意攝取量▼

     

    過甜的食物:

    根據醫學研究指出,過甜的食物會影響性慾的高低,雖然可使心情變好,不過要注意攝取量,可以適時攝取就好。因為甜份太高的食物,會影響血液裡的性激素結合球蛋白指數,指數下降過多會減少男性賀爾蒙和女性荷爾蒙的產值,而且攝取過多甜食對健康也不好喔。

     

    過多酒精:

    雖然許多人為了營造氣氛會先喝酒調情,但是請保持微醺就好!因為過多的酒精神經系統可是會出現類似延遲故障的狀況,反而會提不起性慾,且睾丸酮的製造也會被抑制。而且重點是!酒味太重嘴巴很臭,浪漫直接下降到零點,更不用說要來場火熱的舌吻啦!所以請小酌就好,不然很掃興喔。

     

    油炸品:

    你們可能不知道,吃太多油炸食物會影響精子的品質,吃點速食店的薯條雞塊可能無傷大雅,但要是吃太多鹹酥雞以及油炸類的食品,裏頭的反式脂肪會減少男性女性的性慾,不僅男性精子會異常生成,女性的妊娠也會被干擾。建議喜歡薯條的你可以改吃烤馬鈴薯,馬鈴薯能提升體內多巴胺合成,因為提升生產精子需要蛋白質,它可以增進生產數量,還能保護精子健康,也能提升性致喔!

     

    紅肉:

    紅肉可能會含有抗生素以及額外的賀爾蒙,吃太多會使男性體內激素失衡,建議適量攝取才不會影響性慾。

     

    延伸閱讀:這樣吃!讓你跟另一半的情慾更旺盛!

    燕麥粥:

    你可能會很驚訝,畢竟燕麥粥感覺就是很天然健康的食品,居然會影響性慾高低?其實,燕麥粥並非不能吃,只是建議不要在親熱之前食用,因為會提升體內血清素的合成,如此一來,提升情慾的賀爾蒙也會受影響,進而降低神經末梢對於異物的敏感度。

     

    豆類製品(EX:豆漿):

    避免親熱時提不起性致,豆類食品請注意攝取。有在健身的男性可能會飲用大量豆漿想提升蛋白質的攝取量,但如果長期大量食用,會影響男性的乳房發展還會造成體毛減少,且大豆裡含有植物性雌性激素,可能會干擾性慾指數。

     

     

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    //圖片取自PINTEREST//

     

     

     

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