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睡前5分鐘拉一下,勝過慢跑20分鐘!
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不運動肉肉越來越鬆垮,但又想穿入美美的衣服,那就靠最近網路超夯的#拉力繩吧! 健身教練推薦,幾招搭配彈力繩,你也可以瘦得很有線條~意外的非常輕盈,旅遊攜帶也非常方便!讓你不限場地輕鬆拉出你最有自信的曲線喔~柔軟泡麵手柄,舒適手感安全可靠加粗的橡膠管,升級6管,拉力鍛鍊難度UPUP↑ ↑ ↑越用力月有感喔~紋路腳踏墊,橡膠材質,止滑又不干擾運動拉扯!長時間辦公或是讀書,屁屁就會往橫發展,適當的鍛鍊腹補肌肉,就不怕腰兩側長一圈游泳圈啦!夏天最喜歡穿無袖,但手臂線條不好看,露出來真的太害羞!拉力繩段可以鍛鍊蝴蝶臂的位置,輕鬆伸展,適度的調整力度,一組20下真的超有感~網路上還有更多拉力繩的運動方式,不僅鍛鍊肌肉,還可以當伸展放鬆工具,不用上健身房在家就可以運動囉!
【文字編輯:NIKA】
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