牌卡測驗｜傾聽此刻內在真實聲音，成為最支持自己的那個人｜心理測驗

心測 04/25

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如何在生活中越來越喜歡自己？這次的線上牌卡測驗，要測驗的是傾聽此刻內在真實聲音，成為最支持自己的那個人，一起來測驗看看吧！請在以下四個選項中，憑直覺選擇一張牌卡，讓我們透過心理意象來認識自己、發現近期的自己需要突破什麼吧！(內文向下閱讀)

如何在生活中越來越喜歡自己？如何做到理解自己真正想要的是什麼，並且無須再追求外在的標準答案與肯定？「這麽做是對的嗎？這個選擇是對的嗎？」你是否常常有這樣的疑問？適合自己的答案並非外在的指引，而是蘊藏在我們內心真實的聲音。

內在的矛盾時常源自於我們沒有支持自己去選擇內心真正想要的，我們被社會的價值觀、父母的期待，或是過去經驗所產生的認知框架等等所影響。其實，任何的選擇都沒有對錯。

後續結果與事件的發生，也都只是要讓我們發現：「原來我正在自我矛盾中。」、「原來我還沒有勇氣支持自己。」、「原來我正被自己的認知侷限住。」我們要做的就只是發現它，而這些都是認識自己的過程。

心理意象就像在看電影時，會被某些畫面、劇情、聲音觸動到過去經驗的感受，而我們也可以藉由單純的圖像，透過不同的顏色、色塊、畫面來觸發心裡的感受。透過生活探索家凡緹絲所設計的心理意象測驗認識不同面向的自己，凡緹絲因斜槓催眠師與瑜伽老師，透過生活中的實踐，體驗與嘗試各種讓自己感到新奇的事物，在過程中認識自己，也成為推動自己往前的動力，希望把這些力量分享給更多的人。

接下來，請在以下四個選項中，憑直覺選擇一張牌卡，讓我們透過心理意象來認識自己、發現近期的自己需要突破什麼吧！

選好了嗎？下滑觀看解析↓↓↓

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選1的你

選2的你

選3的你

選4的你

當我們能在每一次選擇中，支持自己內心真正想要的，我們會更靠近自己的內在核心，也能夠更了解自己。在遇到困難、挫折時也才能給予自己最大的力量與支持。我們是唯一會時時刻刻陪伴在自己身邊的那個人，認識自己也將是此生最重要的功課。

關於作者：生活探索家凡緹絲

＊圖文資料感謝名日文化授權提供＊

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【文字編輯：Brianna】

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