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牌卡測驗|透過心理意象突破現況,聽聽內在聲音最近想說的話|心理測驗
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2024-04-18
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牌卡測驗|傾聽此刻內在真實聲音,成為最支持自己的那個人|心理測驗
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2024-04-25
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這類人超自私!4種吃東西的方式看性格,你是哪種人?日本爆紅吃飯性格分析
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2024-05-04
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才交往就想壞壞!剛在一起就想上車星座TOP4,這星座滿腦子都色色!他是「愛」上你,還是愛「上」你?
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2024-05-19
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Brianna
女生最怕的類型!最容易變成「媽寶」的12星座男TOP3|OO座連擇偶都要問媽媽!?
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2024-05-20
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講話最毒舌的12星座是他!這個星座天天在弄爆別人的玻璃心啊
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2024-05-21
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台中手搖飲料推薦10選|你心目中最好喝的飲料店是?台中人最愛手搖飲是這家!
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2024-05-19
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Brianna
早餐也能吃麥香魚了!麥當勞早餐「雙層麥香魚」5/22登場,超人氣「可可布朗尼冰炫風」重磅回歸
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2024-05-21
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卡娜赫拉的小動物又來台中了!七大打卡點必拍,還有台中限定周邊商品等你收藏,卡娜赫拉粉快衝
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2024-05-23
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蚊子不要來!幼童也適合的「7款防蚊液推薦」配方溫和不刺激,大人小孩噴了都安心!
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2024-05-20
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2024-05-21
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Jessie
買這要幹嘛?6個無用的療癒小廢物推薦,很廢可是很紓壓!壓力大的上班族必備|抖音熱銷療癒玩具
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2024-05-23
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Jessie
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美到尖叫!adidas Originals最新Samba蕾絲鞋太好看!夢幻少女鞋「這時間」限量上市
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2024-05-23
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2024-04-10
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2024-01-23
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2024-05-22
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標籤: 睡前運動
2022/03/30
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2022/03/30
睡前5分鐘讓你一夜好眠!放鬆又美體的伸展瑜伽教學
做做睡前瑜伽幫你放鬆身心、更好入睡!簡單的睡前瑜伽運動9招,跟著拉拉筋讓身體進入睡眠模式,每日好眠還可以讓線條更漂亮!懶女人必學
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2021/08/15
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2021/08/15
瘦腿、緊緻手臂、美背願望一次達成!懶人睡前伸展動作大集合!
瘦大腿內側、腿不直、小手臂粗的全套練習!
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2021/06/23
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2021/06/23
美背不求人!超簡易睡前3動作養成青春少女背!
睡前來一組拉伸,還你少女背就是這麼簡單!
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2021/05/28
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2021/05/28
睡前氣質瑜伽伸展6動作!養成美好體態、美體有自信!
6個提升氣質的瑜伽動作,還你一張初戀臉~
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2020/12/31
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2020/12/31
擁有緊實美腿不是夢!這樣做一周腿圍瘦2公分!
睡前幾個動作告別小粗腿!
瘦身
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2020/10/08
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2020/10/08
躺著就能瘦?傳授你床上就能做的睡前5動作
分享5個
睡前運動
,輕鬆方便無需器械,舒緩身體疲勞幫助瘦身~
瘦身
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2020/08/21
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2020/08/21
想美腿就靠「牆」!持續簡易四招象腿變美腿!
要瘦總是要付出代價,堅持不下來的朋友們也可以靠牆抬腿,邊看電視劇邊做!
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2020/01/17
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2020/01/17
別讓虎背熊腰殺了氣質!睡前10分鐘美頸操練起來!
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2019/12/05
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2019/12/05
【懶人瘦腿】漫畫腿只需一步-正確踩空中自行車
快速高效瘦腿操~還能訓練腹部核心,幫助瘦肚子~
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2019/11/11
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2019/11/11
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