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【清涼果汁飲品自己做】健康少負擔涼快過初夏!

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    在家呆着少出門,可以自製一些健康零脂的氣泡果汁

    作為下午茶或者晚餐飲品都非常不錯。

     

    (圖文轉載自小紅書)

     

     

    1. 草莓氣泡果汁

     

    食材:草莓、草莓果醬、氣泡水

    做法:草莓洗淨去蒂切碎塊,在杯子底部加入草莓果醬,放入草莓碎塊,倒入氣泡水即可。

     

     

    2. 蜜桃氣泡果汁

     

    食材:水蜜桃、蜜桃果醬、氣泡水

    做法:水蜜桃去皮去核切塊,在杯子底部加入蜜桃果醬,放入水蜜桃碎塊,倒入氣泡水即可。

     

     

    3. 百香果氣泡果汁

     

    食材:百香果、氣泡水、檸檬

    做法:百香果切開取出果肉,檸檬洗淨切片,百香果肉與氣泡水攪拌,加入兩片檸檬即可。

     

    4. 芒果氣泡果汁

     

    食材:芒果、火龍果、氣泡水、燕窩

    做法:芒果去皮去核後切塊,火龍果去皮切塊,加入即食燕窩倒入氣泡水攪拌即可

     

    5. 荔枝氣泡果汁

     

    食材:荔枝、荔枝果醬、氣泡水

     

    做法:荔枝去殼去核,在杯子底部加入荔枝果醬,放入荔枝,倒入氣泡水即可。

     

     

    Tips:

    想要提升口感,而且喝着氣泡果汁美容養顏,可以添加燕窩,讓口感更加Q彈。

    趕緊收藏,做給家人喝吧

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