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【清涼果汁飲品自己做】健康少負擔涼快過初夏!
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在家呆着少出門,可以自製一些健康零脂的氣泡果汁
作為下午茶或者晚餐飲品都非常不錯。
(圖文轉載自小紅書)
1. 草莓氣泡果汁
食材:草莓、草莓果醬、氣泡水
做法:草莓洗淨去蒂切碎塊,在杯子底部加入草莓果醬,放入草莓碎塊,倒入氣泡水即可。
2. 蜜桃氣泡果汁
食材:水蜜桃、蜜桃果醬、氣泡水
做法:水蜜桃去皮去核切塊,在杯子底部加入蜜桃果醬,放入水蜜桃碎塊,倒入氣泡水即可。
3. 百香果氣泡果汁
食材:百香果、氣泡水、檸檬
做法:百香果切開取出果肉,檸檬洗淨切片,百香果肉與氣泡水攪拌,加入兩片檸檬即可。
4. 芒果氣泡果汁
食材:芒果、火龍果、氣泡水、燕窩
做法:芒果去皮去核後切塊,火龍果去皮切塊,加入即食燕窩倒入氣泡水攪拌即可
5. 荔枝氣泡果汁
食材:荔枝、荔枝果醬、氣泡水
做法:荔枝去殼去核,在杯子底部加入荔枝果醬,放入荔枝,倒入氣泡水即可。
Tips:
想要提升口感,而且喝着氣泡果汁美容養顏,可以添加燕窩,讓口感更加Q彈。
趕緊收藏,做給家人喝吧
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【文字編輯:讀者投稿】
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